Victoria – Szkoła Pływania Term Maltańskich

,,,

Odrabianie zajęć!

Warunkiem uczestnictwa w zajęciach jest regulaminowe zgłoszenie nieobecności na zajęciach w systemie (24 godz. przed zajęciami).

Oferta specjalna!

Zapisz się na kurs pływania i zgarnij darmowe wejściówki do Aquaparku
oraz darmowy parking!

Zapisz się na zajęcia nauki lub doskonalenia pływania w Szkole Pływania „VICTORIA” w okresie od 23 czerwca do 15 września 2026 r. i skorzystaj z wyjątkowej Oferty Specjalnej!

 

Zyskaj dodatkowe korzyści w cenie kursu:

Darmowy 2-godzinny parking

(Parking A) – na czas trwania Twoich zajęć!

Nawet trzy 3-godzinne wejściówki

„Rodzic + Dziecko” do Aquaparku Term Maltańskich (ważne aż do 15 lutego 2027 r.)

Możliwość zdobycia Karty Pływackiej.

podczas egzaminu w czerwcu 2027 r.

Promocja dotyczy zajęć indywidualnych oraz grupowych pływania (w tym także: pływania niemowląt, oswajania z wodą oraz aquaaerobiku dla kobiet w ciąży).

Zapoznaj się z regulaminem oferty specjalnej.

zobacz regulamin
Menu

"VICTORIA" SZKOŁA PŁYWANIA TERM MALTAŃSKICH

„Woda, Twój nowy przyjaciel!”.

Jeśli szukasz wysokiej jakości i profesjonalnej edukacji pływackiej, z przyjemnością zapewnimy Wam prawdziwie mistrzowski program naszych doświadczonych instruktorów

w szkole pływania Term Maltańskich „VICTORIA”

oferujemy lekcje pływania i jego doskonalenia dla dzieci (od 5 roku życia), młodzieży i dorosłych. Uczymy wszystkich umiejętności pływackich. Oferujemy zajęcia, które wszechstronnie rozwijają ucznia i dają mu poczucie pełnego bezpieczeństwa w wodzie.

Wszystkich naszych kursantów nauczymy przede wszystkim polubić wodę i aktywność fizyczną, a przy okazji wyrobimy w nich zdolności by stali się dobrymi i pewnymi siebie pływakami!

DLACZEGO MY?

Jakość

Wykwalifikowani, doświadczeni, a przede wszystkim bardzo skuteczni instruktorzy. A to gwarancja postawionych celów.
Tylko dobry szkoleniowiec
uczy dobrych nawyków!

Elastyczność

Grupy zależne od poziomu zaawansowania, w zależności od wieku czy liczby osób, a może zajęcia indywidualne?
Tylko wygodny termin szkolenia
daje jego komfort.

Miejsce

Basen o wymiarach olimpijskich tylko dla Ciebie. Odkryj w sobie duszę prawdziwego sportowca.
Najlepsze pływanie to tylko
w optymalnych warunkach.

Uwaga!
zapisy na nowy sezon!
(semestr trwa od 02.09.24 do 18.01.25)

Nasze Baseny Sportowe

POZNAJ NASZE BASENY

To kompleks pełnowymiarowych basenów olimpijskich o światowym standardzie, zaprojektowany z myślą o amatorach wodnych aktywności, profesjonalnych sportowcach oraz organizacji największych zawodów sportowych. Nazwa „Centrum Sportów Wodnych” jest tu nieprzypadkowa, a idealne warunki do kompleksowych treningów wszystkich sportów wodnych zapewniają: pełnowymiarowy, olimpijski basen sportowy o długości 50 m (z możliwością podziału na 2 mniejsze), basen o głębokości 5 m, wieża do skoków, siłownia i sauny.

BASEN OLIMPIJSKI

w centralnej części hali basenowej

To nasz pełnowymiarowy, olimpijski basen sportowy o długości 50 m, z możliwością podziału na 2 mniejsze baseny po 25m każdy. Łącznie daje to 20 wygodnych torów pływackich.

BASEN DO SKOKÓW

umieszczony nieopodal wieży do skoków

Basen posiadający 12 torów pływackich. Prawdziwa gratka do nurkowania. 5 metrów głębokości pozwala na treningi zarówno pływaków jak i skoczków.

BASEN ROZGRZEWKOWY

umieszczony w części aquaparkowej

Basen idealny dla początkujących. Z nieco cieplejszą wodą. Trenujemy tutaj podstawy i oswajamy się z wodą.

Basen Olimpijski

Basen do Skoków

Basen Rozgrzewkowy

KORZYŚCI Z PŁYWANIA

Pływanie i inne aktywności w wodzie to nie tylko sport.

To także doskonała profilaktyka wielu schorzeń. Pełni także rolę rehabilitacyjną w wielu chorobach cywilizacyjnych. Regularne pływanie wpływa pozytywnie na nasze zdrowie, samopoczucie oraz naszą wydolność i mięśnie. Trudno znaleźć podobną formę ruchu, która tak znakomicie oddziałuje na nasz organizm jednocześnie nie nadwyrężając stawów.

Dla osób, które nie potrafią pływać, najlepszym rozwiązaniem będzie nauka pływania. Nauka pływania nie należy do trudnych, potrzebne jest tylko zaangażowanie i regularność ćwiczeń. A samo pływanie to przyjemność dla ciała i umysłu. Należy zwrócić uwagę na zalety takiej aktywności.

  • Koryguje wady postawy u dzieci i młodzieży
  • Poprawia ruchomość i elastyczność stawów
  • Rozciąga i relaksuje mięśnie
  • Wyzwala endorfiny – hormon szczęścia
  • Pomocne w leczeniu chorób cywilizacyjnych
  • Obniża ciśnienie krwi i reguluje cholesterol
  • Wzmacnia układ krążenia
  • Zwiększa wydolność organizmu
  • Ułatwia spalanie kalorii i redukcję tkanki tłuszczowej
  • Podnosi samoocenę i pewność siebie
  • Pozwala zdobyć super dziewczynę lub chłopaka
  • Otwiera nowe możliwości kariery zawodowej
Zapisz się na zajęcia!
Nasza Drużyna

NASI INSTRUKTORZY

dr Agnieszka

dr Agnieszka

Albrecht

Doktor nauk o kulturze fizycznej AWF Poznań. Ukończyła studia podyplomowe z kwalifikacji pedagogicznych. Kierownik zagranicznych obozów młodzieżowych. Od 2011 roku instruktor pływania i wykładowca akademicki.

Mariusz

Mariusz

Ludwiczak

Mariusz Ludwiczak to absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu. Trener II klasy ze specjalnością pływanie. Trener, nauczyciel w Sportowej SP nr 14 w Poznaniu oraz sekcji pływackiej KS Warta Poznań. Ponad 25 lat praktyki w nauczaniu i doskonaleniu pływania (dzieci i dorośli). Specjalista od oswajania dzieci w wodzie i pływania niemowląt.

Jowita

Jowita

Rzeczkowska

Z pływaniem związana od najmłodszych lat jako zawodniczka Warty Poznań (w barwach której zdobywała medale mistrzostw Polski juniorów), później AZS UAM i AZS AWF Poznań. Jest również ratownikiem WOPR. Od 13 lat pracuje z dziećmi jako wychowawca kolonijny i instruktor pływania. Praca z dziećmi daje jej dużo radości i satysfakcji.

Agata

Agata

Czechyra

Pełna energii i wrodzonego optymizmu trenerka z krwi i kości. Jej miłość do nauczania jest zaraźliwa, a przewyższa ją tylko wrodzony optymizm. Taka mieszanka jest receptą do zyskania zaufania i osiągnięcia jak najlepszych wyników w nauce.

Joanna

Joanna

Mucha

Instruktorka pływania, której pozytywne podejście sprawia, że zajęcia z nią są nie tylko efektywne, ale i pełne radości. Uwielbia pracę z dziećmi i potrafi nawiązać z nimi świetny kontakt, co pomaga im pokazać, że nauka pływania może być prawdziwą przyjemnością.

Elżbieta

Elżbieta

Kwaśniewska

Trener pływania i pływania artystycznego, 30 letni staż z pracy z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. Z pasją motywuje i wspiera studentów, gdy odkrywają swoje możliwości i zyskują pewność siebie. Ceni sobie bezpieczne, i przyjemne środowisko nauczania, w którym każdy może osiągnąć swoje cele.

Agata

Agata

Dudziak

Studentka 3 roku AWFu na specjalizacji trenerskiej - pływanie. Zawsze uśmiechnięta i optymistycznie nastawiona do życia. Woda i ludzie dają jej masę energii do działania. Z pracy czerpie czystą przyjemność, bo sukcesy, które osiągamy wspólnie cieszą bardziej niż te, które osiągamy sami.

Tak Działamy

Zobacz jak powstaje prawdziwy pływak!

Wybór grupy

Wybór grupy

Odpowiedni start jest najważniejszy by nauczyć prawidłowych nawyków.

Nauka

Nauka

Nauka pływania przez zabawę da najlepsze efekty.

Doskonalenie

Doskonalenie

Jesteś świadomym pływakiem i pracujesz nad detalami.

Mistrzostwo

Mistrzostwo

Startujesz w zawodach jesteś dumny z siebie, a my z Ciebie.

Wybierz swoją grupę

Nauka pływania rodzic + dziecko

Zajęcia odbywają się z aktywnym udziałem rodzica, co sprzyja poczuciu bezpieczeństwa dziecka oraz wspomaga jego rozwój fizyczny, motoryczny i emocjonalny. Spotkania prowadzone są w kameralnych grupach, w przyjaznej atmosferze oraz pod opieką doświadczonych instruktorów specjalizujących się w pracy z najmłodszymi.

Zajęcia odbywają się na basenie rozgrzewkowym, gdzie temperatura wody utrzymuje się na poziomie ok. 34°C – idealnej dla niemowląt i małych dzieci.

Koszt pojedynczych zajęć: 52 zł

Zapraszamy do zapisów i zadawania pytań: 📞 607 291 590  lub  📧 szkola.plywania@termymaltanskie.com.pl

pływanie niemowląt - poziom 1
(3 - 6 miesięcy)

Pierwsze doświadczenia w wodzie w bliskości z rodzicem. Skupiamy się na poczuciu bezpieczeństwa, delikatnym oswajaniu i budowaniu pozytywnych emocji.

pływanie niemowląt - poziom 2
(7 - 12 miesięcy)

Dziecko, wspierane przez rodzica, coraz aktywniej uczestniczy w zajęciach. Wprowadzamy zabawy ruchowe i pierwsze próby zanurzeń w formie bezpiecznej zabawy.

oswajanie dziecka z wodą - poziom 1
(13 - 24 miesiące)

Wspólna aktywność z rodzicem daje dziecku odwagę do eksploracji. Maluch rozwija koordynację, równowagę i podstawowe ruchy w wodzie poprzez zabawę.

oswajanie dziecka z wodą - poziom 2
(24 - 48 miesięcy)

Rodzic nadal wspiera, ale dziecko staje się coraz bardziej samodzielne. Pojawiają się pierwsze elementy nauki pływania, utrwalane w formie zabawy i współpracy.

Wybierz swoją grupę

Aqua aerobik dla kobiet w ciąży

Aqua aerobik dla kobiet w ciąży to bezpieczne i profesjonalnie prowadzone zajęcia ruchowe w wodzie, stworzone z myśląo przyszłych mamach. Program zostałopracowany tak, aby wspieraćkobiety w każdym trymestrze ciąży, dbając o ich komfort, bezpieczeństwo i dobre samopoczucie.

Dlaczego warto ćwiczyć w wodzie w ciąży?

Środowisko wodne odciąża kręgosłup i stawy, zmniejsza nacisk na miednicęoraz daje poczucie lekkości. Dzięki temu ćwiczenia sąbezpieczne i komfortowe nawet przy rosnącym brzuchu.

Regularne zajęcia pomagają:
• zmniejszyć bóle pleców
• ograniczyć obrzęki nóg
 •poprawić krążenie
• wzmocnić mięśnie dna miednicy
• zwiększyć wydolność organizmu
• przygotować ciało do porodu
• zredukować stres i poprawić jakość snu

Jak wyglądają zajęcia?

Zajęcia trwają 45 min i odbywają się w małych grupach, co pozwala na indywidualne podejście do każdej uczestniczki.


Program obejmuje:
• łagodną rozgrzewkę
• ćwiczenia wzmacniające i stabilizujące
• elementy oddechowe
• ćwiczenia relaksacyjne na zakończenie

Intensywność dopasowana jest do etapu ciąży oraz samopoczucia uczestniczek.

Bezpieczeństwo

Zajęcia prowadzone sąprzez wykwalifikowanego instruktora. Przed rozpoczęciem uczestnictwa zalecamy konsultacjęz lekarzem prowadzącym ciążę.

Dla kogo?

Dla kobiet w ciąży (po zakończeniu I trymestru – jeśli lekarz nie zaleci inaczej), które chcą:
• pozostać aktywne
• zmniejszyć dolegliwości ciążowe
• zadbać o swoje ciało
• przygotować się do porodu

Liczba miejsc jest ograniczona.
Skontaktuj się z nami, aby poznać harmonogram i zarezerwować miejsce.

 

Zapraszamy do zapisów i zadawania pytań: 📞 607 291 590  lub  📧 szkola.plywania@termymaltanskie.com.pl

Wybierz swoją grupę

GRUPY PŁYWACKIE dla dzieci

Wybór grupy pływackiej, to najważniejszy etap. Nauka idzie najlepiej jeżeli warunki treningu są dla nas najlepsze.

Dla dzieci
(do 10 os.)

Nauczanie i doskonalenie pływania dla dzieci w grupie do 10 osób.

800.00 zł

/ osobę

  • 21 - 23 lekcji
  • do 10 osób
  • 1x w tygodniu
  • Wybór poziomu umiejętności I - VII

Dla dzieci
(do 4 os.)

Nauczanie i doskonalenie pływania dla dzieci w grupie do 4 osób.

1 200.00 zł

/ osobę

  • 21 - 23 lekcji
  • do 4 osób
  • 1x w tygodniu
  • Wybór poziomu umiejętności I - VII

Indywidualne
dla dzieci

Indywidualne nauczanie i doskonalenie pływania
dla dzieci.

2 400.00 zł

/ osobę

  • 21 - 23 lekcji
  • 1 osoba
  • 1x w tygodniu
  • Wybór poziomu umiejętności I - VII
Wybierz swoją grupę

GRUPY PŁYWACKIE dla dorosłych

Odpowiednia grupa pływacka, to kluczowy element by zacząć efektywną naukę. Sprawdź, która grupa będzie idealna dla Ciebie.

Dla dorosłych
(do 10 os.)

Nauczanie i doskonalenie pływania dla dorosłych w grupie do 10 osób.

680.00 zł

/ osobę

  • 21 - 23 lekcji
  • do 10 osób
  • 1x w tygodniu
  • Wybór poziomu umiejętności I - VII

Dla dorosłych
(do 4 os.)

Nauczanie i doskonalenie pływania dla dorosłych w grupie do 4 osób.

1 020.00 zł

/ osobę

  • 21 - 23 lekcji
  • do 4 osób
  • 1x w tygodniu
  • Wybór poziomu umiejętności I - VII

Indywidualne
dla dorosłych

Indywidualne nauczanie i doskonalenie pływania dla dorosłych.

120.00 zł

za 1 zajęcia

  • min. 4 zajęcia
  • 1 osoba
  • ( do ustalenia )
  • Wybór poziomu umiejętności I - VII
Zapisz się na zajęcia!

Uwaga Nowy Sezon! Zapisy Rzuszyły!

POZIOMY UMIEJĘTNOŚCI

Wybór grupy pływackiej, to najważniejszy etap. Nauka idzie najlepiej jeżeli warunki treningu są dla nas najlepsze.

POZIOM I

POZIOM I

Dziecko oraz Dorosły zapisując się do grupy uczestnik nie posiada umiejętności pływackich

POZIOM II

POZIOM II

Zapisując się do grupy uczestnik potrafi:

● zanurzyć głowę pod wodę i wypuścić powietrze do wody

● przepłynąć krótkie odcinki z przyborem (makaron, deska) na brzuchu z zanurzoną głową na płytkim basenie

● przepłynąć krótkie odcinki z przyborem (makaron, deska) na plecach na płytkim basenie

POZIOM III

POZIOM III

Zapisując się do grupy uczestnik potrafi:

● zanurzyć głowę pod wodę i wypuścić powietrze

● pływać na brzuchu strzałką bez przyborów

● pływać na plecach bez przyborów

POZIOM IV

POZIOM IV

Zapisując się do grupy uczestnik potrafi:

● brak lęku przed głębokością

● przepłynąć 25 m kraulem na plecach bez przyborów

● przepłynąć 25 m obracając się ze strzałki na brzuchu na plecy

● wykonywać rytmiczny wydechu powietrza do wody

● wykonać dowolny skok ze słupka startowego do wody

POZIOM V

POZIOM V

Zapisując się do grupy uczestnik potrafi:

● przepłynąć 25 m kraulem na piersiach bez przyborów

● przepłynąć 50 m kraulem na plecach bez przyborów

● wykonać skok na główkę z brzegu basenu

POZIOM VI

POZIOM VI

Zapisując się do grupy uczestnik potrafi:

● przepłynąć 50 m kraulem na piersiach bez przyborów

● przepłynąć 50 m kraulem na plecach bez przyborów

● przepłynąć 25 m żabą z prawidłowym ustawieniem stóp i synchronizacją ruchów nogi-ramiona

● wykonać skok startowy ze słupka (skok na główkę) do wody

POZIOM VII

POZIOM VII

(Sportowy)

Zapisując się do grupy uczestnik potrafi:

● pływać czterema stylami pływackimi

● wykonuje skok startowy ze słupka do wody

● potrafi wykonywać nawroty

FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY

Zapoznaj się z regulaminem naszej szkoły pływania.

zobacz regulamin

Informacja dotycząca przetwarzania danych osobowych.

przetwarzanie danych

Zapoznaj się z regulaminem oferty specjalnej.

zobacz regulamin
Zapisz się na zajęcia!


Z powodu prac remontowych  od 15 lipca strefa Basenów Sportowych będzie NIECZYNNA.