SZKOŁA PŁYWANIA TERM MALTAŃSKICH
„Woda, Twój nowy przyjaciel!”.
Jeśli szukasz wysokiej jakości i profesjonalnej edukacji pływackiej, z przyjemnością zapewnimy Wam prawdziwie mistrzowski program naszych doświadczonych instruktorów.
W Szkole Pływania Term Maltańskich oferujemy lekcje pływania i jego doskonalenia dla dzieci (od 5 roku życia), młodzieży i dorosłych. Uczymy wszystkich umiejętności pływackich. Oferujemy zajęcia, które wszechstronnie rozwijają ucznia i dają mu poczucie pełnego bezpieczeństwa w wodzie.
Wszystkich naszych kursantów nauczymy przede wszystkim polubić wodę i aktywność fizyczną, a przy okazji wyrobimy w nich zdolności by stali się dobrymi i pewnymi siebie pływakami!
DLACZEGO MY?
Jakość
uczy dobrych nawyków!
Elastyczność
daje jego komfort.
Miejsce
w optymalnych warunkach.
Nasze Baseny Sportowe
POZNAJ NASZE BASENY
To kompleks pełnowymiarowych basenów olimpijskich o światowym standardzie, zaprojektowany z myślą o amatorach wodnych aktywności, profesjonalnych sportowcach oraz organizacji największych zawodów sportowych. Nazwa „Centrum Sportów Wodnych” jest tu nieprzypadkowa, a idealne warunki do kompleksowych treningów wszystkich sportów wodnych zapewniają: pełnowymiarowy, olimpijski basen sportowy o długości 50 m (z możliwością podziału na 2 mniejsze), basen o głębokości 5 m, wieża do skoków, siłownia i sauny.
BASEN OLIMPIJSKI
w centralnej części hali basenowej
To nasz pełnowymiarowy, olimpijski basen sportowy o długości 50 m, z możliwością podziału na 2 mniejsze baseny po 25m każdy. Łącznie daje to 20 wygodnych torów pływackich.
BASEN DO SKOKÓW
umieszczony nieopodal wieży do skoków
Basen posiadający 12 torów pływackich. Prawdziwa gratka do nurkowania. 5 metrów głębokości pozwala na treningi zarówno pływaków jak i skoczków.
BASEN ROZGRZEWKOWY
umieszczony w części aquaparkowej
Basen idealny dla początkujących. Z nieco cieplejszą wodą. Trenujemy tutaj podstawy i oswajamy się z wodą.
KORZYŚCI Z PŁYWANIA
Pływanie i inne aktywności w wodzie to nie tylko sport.
To także doskonała profilaktyka wielu schorzeń. Pełni także rolę rehabilitacyjną w wielu chorobach cywilizacyjnych. Regularne pływanie wpływa pozytywnie na nasze zdrowie, samopoczucie oraz naszą wydolność i mięśnie. Trudno znaleźć podobną formę ruchu, która tak znakomicie oddziałuje na nasz organizm jednocześnie nie nadwyrężając stawów.
Dla osób, które nie potrafią pływać, najlepszym rozwiązaniem będzie nauka pływania. Nauka pływania nie należy do trudnych, potrzebne jest tylko zaangażowanie i regularność ćwiczeń. A samo pływanie to przyjemność dla ciała i umysłu. Należy zwrócić uwagę na zalety takiej aktywności.
- Koryguje wady postawy u dzieci i młodzieży
- Poprawia ruchomość i elastyczność stawów
- Rozciąga i relaksuje mięśnie
- Wyzwala endorfiny – hormon szczęścia
- Pomocne w leczeniu chorób cywilizacyjnych
- Obniża ciśnienie krwi i reguluje cholesterol
- Wzmacnia układ krążenia
- Zwiększa wydolność organizmu
- Ułatwia spalanie kalorii i redukcję tkanki tłuszczowej
- Podnosi samoocenę i pewność siebie
- Pozwala zdobyć super dziewczynę lub chłopaka
- Otwiera nowe możliwości kariery zawodowej
Nasza Drużyna
NASI INSTRUKTORZY
dr Agnieszka
Albrecht
Doktor nauk o kulturze fizycznej AWF Poznań. Ukończyła studia podyplomowe z kwalifikacji pedagogicznych. Kierownik zagranicznych obozów młodzieżowych. Od 2011 roku instruktor pływania i wykładowca akademicki.
Mariusz
Ludwiczak
Mariusz Ludwiczak to absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu. Trener II klasy ze specjalnością pływanie. Trener, nauczyciel w Sportowej SP nr 14 w Poznaniu oraz sekcji pływackiej KS Warta Poznań. Ponad 25 lat praktyki w nauczaniu i doskonaleniu pływania (dzieci i dorośli). Specjalista od oswajania dzieci w wodzie i pływania niemowląt.
Jowita
Rzeczkowska
Z pływaniem związana od najmłodszych lat jako zawodniczka Warty Poznań (w barwach której zdobywała medale mistrzostw Polski juniorów), później AZS UAM i AZS AWF Poznań. Jest również ratownikiem WOPR. Od 13 lat pracuje z dziećmi jako wychowawca kolonijny i instruktor pływania. Praca z dziećmi daje jej dużo radości i satysfakcji.
Agata
Czechyra
Pełna energii i wrodzonego optymizmu trenerka z krwi i kości. Jej miłość do nauczania jest zaraźliwa, a przewyższa ją tylko wrodzony optymizm. Taka mieszanka jest receptą do zyskania zaufania i osiągnięcia jak najlepszych wyników w nauce.
Józef
Rańczuk
Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku. Nauczyciel wychowania fizycznego. Instruktor pływania od 2008r. Prowadzi zajęcia z dziećmi i osobami dorosłymi, na różnych stopniach zaawansowania, związany ze sportem od najmłodszych lat.
Elżbieta
Kwaśniewska
Trener pływania i pływania artystycznego, 30 letni staż z pracy z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. Z pasją motywuje i wspiera studentów, gdy odkrywają swoje możliwości i zyskują pewność siebie. Ceni sobie bezpieczne, i przyjemne środowisko nauczania, w którym każdy może osiągnąć swoje cele.
Tak Działamy
Zobacz jak powstaje prawdziwy pływak!
Wybór grupy
Odpowiedni start jest najważniejszy by nauczyć prawidłowych nawyków.
Nauka
Nauka pływania przez zabawę da najlepsze efekty.
Doskonalenie
Jesteś świadomym pływakiem i pracujesz nad detalami.
Mistrzostwo
Startujesz w zawodach jesteś dumny z siebie, a my z Ciebie.
Wybierz swoją grupę
GRUPY PŁYWACKIE dla dzieci
Wybór grupy pływackiej, to najważniejszy etap. Nauka idzie najlepiej jeżeli warunki treningu są dla nas najlepsze.
Dla dzieci
(do 10 os.)
Nauczanie i doskonalenie pływania dla dzieci w grupie do 10 osób.
800.00 zł
/ osobę
- 20 lekcji
- do 10 osób
- 1x w tygodniu
- Wybór poziomu umiejętności I - VI
Dla dzieci
(do 4 os.)
Nauczanie i doskonalenie pływania dla dzieci w grupie do 4 osób.
1 200.00 zł
/ osobę
- 20 lekcji
- do 4 osób
- 1x w tygodniu
- Wybór poziomu umiejętności I - VI
Indywidualne
dla dzieci
Indywidualne nauczanie i doskonalenie pływania
dla dzieci.
2 400.00 zł
/ osobę
- 20 lekcji
- 1 osoba
- 1x w tygodniu
- Wybór poziomu umiejętności I - VI
Wybierz swoją grupę
GRUPY PŁYWACKIE dla dorosłych
Odpowiednia grupa pływacka, to kluczowy element by zacząć efektywną naukę. Sprawdź, która grupa będzie idealna dla Ciebie.
Dla dorosłych
(do 10 os.)
Nauczanie i doskonalenie pływania dla dorosłych w grupie do 10 osób.
800.00 zł
/ osobę
- 20 lekcji
- do 10 osób
- 1x w tygodniu
- Wybór poziomu umiejętności I - VI
Dla dorosłych
(do 4 os.)
Nauczanie i doskonalenie pływania dla dorosłych w grupie do 4 osób.
1 200.00 zł
/ osobę
- 20 lekcji
- do 4 osób
- 1x w tygodniu
- Wybór poziomu umiejętności I - VI
Indywidualne
dla dorosłych
Indywidualne nauczanie i doskonalenie pływania dla dorosłych.
2 400.00 zł
/ osobę
- 20 lekcji
- 1 osoba
- 1x w tygodniu
- Wybór poziomu umiejętności I - VI
Informacje organizacyjne:
– Zajęcia różnych grup pływackich odbywające się w ramach jednej godziny realizowane są niezależnie na różnych torach oraz przy udziale różnych instruktorów.
– Terminy wolne są doskonałą okazją do zarezerwowania lekcji indywidualnych lub stworzenia w przyszłości nowych grup.
| Pn. | Wt. | Śr. | Czw. | Pt. | Sob. | |
| 7:30 – 8:15 | x | x | x | x | x | x |
| 8:15 – 9:00 | x | x | x | x | x | x |
| 9:00 – 9:45 | x | x | x | x | x | Dzieci do 10 os. (poz. I, II) Dorośli do 4 os. (poz. I) |
| 9:45 – 10:30 | x | x | x | x | x | x |
| 10:30 – 11:15 | x | x | x | x | x | Dzieci do 4 os. (poz. I, II, III) |
| 11:15 – 12:00 | x | x | x | x | x | Dorośli do 4 os. (poz. III) |
| 12:00 – 12:45 | x | x | x | x | x | x |
| 12:45 – 13:30 | x | x | x | x | x | x |
| 13:30 – 14:15 | x | x | x | x | x | x |
| 14:15 – 15:00 | x | x | x | x | x | x |
| 15:00 – 15:45 | x | x | x | x | x | x |
| 15:45 – 16:30 | x | x | x | x | x | x |
| 16:30 – 17:15 | x | x | x | x | x | x |
| 17:15 – 18:00 | Dzieci do 10 os. (poz. I, II) | Dzieci do 4 os. (poz. I, II, III) | Dzieci do 4 os. (poz. I) Dorośli do 4 os. (poz. II) | Dzieci do 4 os. (poz. I, II) | Dzieci do 10 os. (poz. I) | x |
| 18:00 – 18:45 | Dzieci do 10 os. (poz. IV) Dorośli do 10 os. (poz. I) | Dzieci do 4 os. (poz. I, II) | Dorośli do 4 os. (poz. I, II) | Dzieci do 4 os. (poz. I) | Dzieci do 10 os. (poz. I, II, III) | x |
| 18:45 – 19:30 | x | Dorośli do 4 os. (poz. IV) | Dorośli do 4 os. (poz. II, IV) Dzieci do 4 os. (poz. IV) | x | Dzieci do 4 os. (poz. I) Dzieci do 10 os. (poz. IV) | x |
| 19:30 – 20:15 | x | x | x | x | x | x |
| 20:15 – 21:00 | x | x | x | x | x | x |
| Nauka i doskonalenie pływania: | Umowa na semestr dla 1 osoby | Rodzaj płatności | Cena lekcji jednorazowej w kursie |
| Dzieci – grupa do 10 os. | 20 – 23 zajęć 800 zł – 920 zł | Płatność w dwóch ratach | 45min 40 zł |
| Dzieci – grupa do 4 os. | 20 – 23 zajęć 1 200 zł – 1 380 zł | Płatność w dwóch ratach | 45min 60 zł |
| Dzieci – zajęcia indywidualne | x | x | 45min 120 zł |
| Dorośli – grupa do 10 os. | 20 – 23 zajęć 800 zł – 920 zł | Płatność w dwóch ratach | 45min 40 zł |
| Dorośli – grupa do 4 os. | 20 – 23 zajęć 1 200 zł –1 380 zł | Płatność w dwóch ratach | 45min 60 zł |
| Dorośli – zajęcia indywidualne | x | x | 45min 120zł |
Informacje organizacyjne:
Semestr rozpoczyna się 04 września 2023 r. (poniedziałek) a kończy 11 luty 2024 r. (niedziela).
Dni wolne od zajęć:
– 1 i 11 listopada,
– 24, 25, 26, grudnia,
– 1 stycznia,
Grafik liczby zajęć zawiera informacje o cenie karnetu za cały semestr w grupie 4 osobowej lub 10 osobowej w wybranym dniu tygodnia.
W przypadku zajęć indywidualnych (dzieci/ dorośli) klient wykupuje lekcje jednorazowe
| Pn. | Wt. | Śr. | Czw. | Pt. | Sob. | |
| Liczba zajęć w semestrze z uwzględnieniem dni wolnych | 21 | 22 | 21 | 23 | 23 | 22 |
| Dzieci – grupa do 10 os. | 840 zł | 880 zł | 840 zł | 920 zł | 920 zł | 880 zł |
| Dzieci – grupa do 4 os. | 1260 zł | 1320 zł | 1260 zł | 1380 zł | 1380 zł | 1320 zł |
| Dorośli – grupa do 10 os. | 840 zł | 880 zł | 840 zł | 920 zł | 920 zł | 880 zł |
| Dorośli – grupa do 4 os. | 1260 zł | 1320 zł | 1260 zł | 1380 zł | 1380 zł | 1320 zł |
POZIOMY UMIEJĘTNOŚCI
Wybór grupy pływackiej, to najważniejszy etap. Nauka idzie najlepiej jeżeli warunki treningu są dla nas najlepsze.
POZIOM I
Kursant nie umie pływać – pierwszy kontakt z zajęciami nauki pływania.
Dziecko oraz Dorosły potrafią swobodnie poruszać się w wodzie, nie zanurza głowy do wody, nie potrafi swobodnie leżeć na wodzie.
POZIOM II
Uczestnik jest wstępnie oswojony ze środowiskiem wodnym.
Dziecko potrafi zanurzyć głowę do wody, potrafi brodzić swobodnie w wodzie, potrafi samodzielnie leżeć na plecach w wodzie.
Dorosły potrafi to co dziecko oraz pływać elementarnie kraulem na plecach.
POZIOM III
Uczestnik posiada podstawowe umiejętności pływackie aby utrzymywać się na powierzchni wody.
Dziecko potrafi pływać elementarnie kraulem na plecach na głębokiej wodzie,
Dorosły potrafi pływać kraulem na plecach i „dokładanką” na piersiach.
POZIOM IV
Uczestnik potrafi pływać kraulem oraz STYLEM GRZBIETOWYM.
Dziecko potrafi pływać na głębokiej wodzie kraulem na piersiach i plecach.
Dorosły samodzielnie pływa kraulem na piersiach, stylem grzbietowym i klasycznym na głębokiej wodzie.
POZIOM V
UCZESTNIK POTRAFI PŁYWAĆ KRAULEM, STYLEM GRZBIETOWYM ORAZ ŻABKĄ.
Dziecko potrafi pływać kraulem na plecach, kraulem na piersiach oraz żabką.
Dorosły potrafi pływać kraulem na piersiach, kraulem na plecach, żabką oraz elementarnie delfinem .
POZIOM VI
UCZESTNIK POTRAFI PŁYWAĆ KRAULEM, STYLEM GRZBIETOWYM, ŻABKĄ ORAZ POTRAFI NURKOWAĆ.
Dziecko potrafi pływać stylem grzbietowym, klasycznym i kraulem, potrafi nurkować na głębokiej wodzie.