ZABAWA, RÓWNOWAGA i… ODPORNOŚĆ!

To niezwykle potężne połączenie pozwalające uzyskać pełną stabilizację naszego organizmu. Pamiętajmy, że zwłaszcza w okresie zimowo-wiosennym zdarza nam się częściej „łapać” infekcje. Poprzez elementy ruchu, sportu czy wypoczynku możemy zadbać o swój organizm… tak przy okazji!

ZABAWA przez RUCH

Każda aktywność fizyczna wpływa korzystnie na nasz organizm, a ruch przez zabawę to najlepsza jej forma. Nie tylko zabezpiecza przed chorobami, ale także daje psychiczne odprężenie.

sauny poznań

RÓWNOWAGA przez RELAKS

Hartowanie wspomaga naszą odporność, odpoczynek w cieple saun daje nam poczucie spokoju. Jest to idealne połączenie relaksu i regeneracji, dzięki czemu  uzyskujemy równowagę psychiczną i fizyczną, a organizm działa  na pełnych obrotach i jest istną barierą dla otaczających nas wirusów i bakterii.

ODPORNOŚĆ przez SPORT

Systematyczne uprawianie sportu pozwoli nam zbudować siłę fizyczną, kondycję i poprawi naszą wydolność. Odnajdując w pływaniu pasję i bijąc własne rekordy przy okazji stajemy się silniejsi do walki z chorobami.

A co dla Ciebie jest najważniejsze?