ZABAWA, RÓWNOWAGA i… ODPORNOŚĆ!
To niezwykle potężne połączenie pozwalające uzyskać pełną stabilizację naszego organizmu. Pamiętajmy, że zwłaszcza w okresie zimowo-wiosennym zdarza nam się częściej „łapać” infekcje. Poprzez elementy ruchu, sportu czy wypoczynku możemy zadbać o swój organizm… tak przy okazji!
ZABAWA przez RUCH
Każda aktywność fizyczna wpływa korzystnie na nasz organizm, a ruch przez zabawę to najlepsza jej forma. Nie tylko zabezpiecza przed chorobami, ale także daje psychiczne odprężenie.
RÓWNOWAGA przez RELAKS
Hartowanie wspomaga naszą odporność, odpoczynek w cieple saun daje nam poczucie spokoju. Jest to idealne połączenie relaksu i regeneracji, dzięki czemu uzyskujemy równowagę psychiczną i fizyczną, a organizm działa na pełnych obrotach i jest istną barierą dla otaczających nas wirusów i bakterii.
ODPORNOŚĆ przez SPORT
Systematyczne uprawianie sportu pozwoli nam zbudować siłę fizyczną, kondycję i poprawi naszą wydolność. Odnajdując w pływaniu pasję i bijąc własne rekordy przy okazji stajemy się silniejsi do walki z chorobami.
A co dla Ciebie jest najważniejsze?
